Vous avez des questions ? Prenez rendez-vous gratuitement en cliquant sur le bouton ci-contre.

Autonomie numérique pour sa retraite

Vous approchez de la retraite ou êtes déjà en retraite active et vous souhaitez apprendre à utiliser pleinement l’outil informatique. L’évolution des pratiques numériques dans la société (démarches en ligne, recherches sur Internet, vie sociale ou associative, communication avec les proches…) entraîne une nécessaire adaptation. Notre formation sur mesure délivre toutes les clés pour naviguer aisément et en totale autonomie dans cet environnement digital. Aucun impératif de temps : elle s’adapte à votre quotidien et est conçue pour vous maintenir motivé·e dans votre avancement. Fini la peur d’être dépassé·e : nous vous montrons comment trouver la solution à chaque difficulté rencontrée avec l’ordinateur ou Internet.

Formation en groupe

Éligible CPF et OPCO

logo moncompteformation cette offre de formation est éligible au CPF

Certification

Points forts

  • Formateurs bienveillants et patients, expérimentés dans l’accompagnement des personnes en fin de carrière professionnelle
  • Suivi pédagogique tout au long de la formation par une équipe sympathique et motivante
  • Plateforme pédagogique et outils de communication intégrés en un seul outil
  • Organisation de la formation adaptée  à son rythme de vie et ses activités

Public

  • Salariés en fin de carrière souhaitant consolider et développer leur maîtrise de l’informatique en prévision de leur retraite
  • Pré-retraités désireux d’acquérir une autonomie dans l’usage du numérique (gestion de l’ordinateur, démarches en lignes, sécurité …)
  • Retraités actifs amenés à utiliser les technologies dans leur vie sociale, civique, associative
  • Personnes désireuses d’évoluer avec leur temps et découvrir un nouveau champ des possibles grâce au numérique

Prérequis

  • Disposer d’un ordinateur équipé d’un micro, d’une caméra et d’une connexion internet
  • Disposer du système d’exploitation Windows 10 ou Windows 11 ou OSX (Mac)
  • Avoir une messagerie électronique (boîte mail)
  • Avoir échangé en visioconférence avec le responsable de formation pour définir le projet pédagogique et valider les prérequis

Objectifs pédagogiques

  • Utiliser et personnaliser l’interface de son ordinateur, son smartphone et sa tablette
  • Comprendre le fonctionnement de ses appareils, connaître leurs performances et résoudre les problèmes techniques courants (ralentissements, bugs, mises à jour)
  • Sécuriser ses appareils pour se prémunir des programmes malveillants (virus, chevaux de Troie, vers)
  • Sauvegarder, ranger et stocker ses fichiers (documents administratifs, personnels, photos, vidéos …) dans un emplacement adéquat
  • Paramétrer son navigateur internet pour surfer de manière sécurisée et confidentielle (cookies, données de connexion)
  • Gérer la diffusion de ses données personnelles (entre les sites, sur les réseaux sociaux …)
  • Trouver rapidement l’information souhaitée avec Google
  • Savoir sur quel site et comment faire ses démarches administratives en ligne
  • Ranger sa boîte mail et gérer les spams
  • Reconnaître les arnaques (par téléphone, par mail et des « faux sites internet ») et réagir à temps
  • Utiliser Word ou un autre logiciel de traitement de texte pour rédiger des courriers
  • Créer des tableaux et réaliser des calculs simples avec Excel ou un autre tableur
  • Faire émerger de nouveaux projets, de nouvelles envies grâce au numérique

Moyens techniques et pédagogiques

  • Plateformes d’apprentissage et d’évaluation adaptée
  • Livre de référence envoyé à domicile
  • Ressources téléchargeables
  • Accompagnement professionnel et bienveillant

DURÉE TOTALE ESTIMÉE : 49 heures

  • Classes : 17 h
  • Tutorats : 15 h
  • Modules en autonomie : 13 h conseillées (accès illimité)
  • Évaluations : 4 h

 

PROGRAMME

Classes
  • Tous
    • Présentation de la formation
      • Accès au contenu, communication lors de la formation, organisation du parcours
        • 🎯 Avoir toutes les clés pour commencer sa formation sereinement
  • Ordinateur
    • Travail au quotidien avec le numérique
      • Les critères de choix d’un ordinateur, ergonomie de travail, économie d’énergie, adaptation de son système à un handicap
        • 🎯 Découvrir de bonnes pratiques d’usage de l’ordinateur et de l’informatique à travers l’actualité ou de situations professionnelles fréquentes
    • Découverte de son ordinateur
      • Les composants, performances, administration et mises à jour
        • 🎯 Aborder les notions clés liées au matériel informatique
    • Pratique logicielle
      • Points clés de l’utilisation d’un programme (édition d’image, son, multimédia)
        • 🎯 Maîtriser les fonctionnalités clés du logiciel
    • Gestion des fichiers
      • Adaptation des fichiers à leur finalité, métadonnées, plan de classement, arborescence, nomenclature
        • 🎯 Reconnaître, gérer et ranger ses fichiers
  • Internet
    • Navigateur internet
      • Sélection et paramétrage de son navigateur et bonnes pratiques pour surfer sur le web de manière confidentielle et sécurisée
        • 🎯 Choisir son navigateur, le sécuriser et paramétrer ses fonctionnalités pour une utilisation plus pratique
    • Recherche efficace sur le web
      • Précision de la recherche, utilisation des opérateurs, paramétrage du navigateur
        • 🎯 Découvrir les moteurs de recherche et de nombreuses méthodes pour effectuer des requêtes efficaces
    • Comptes et plateformes
      • Comptes principaux, réseaux sociaux, vie privée et sécurité, image numérique
        • 🎯 Gérer ses comptes numériques, ses données personnelles qui y sont stockées et diffusées
    • Culture numérique
      • Histoire, fonctionnement et évolution du numérique connecté (accès à internet, cryptomonnaie, intelligence artificielle, big data)
        • 🎯 Renforcer sa connaissance de l’actualité numérique, des enjeux et évolutions de la technologie
  • Word
    • Fonctionnalités clés
      • Découverte des principales fonctionnalités et informations présentes dans le logiciel
        • 🎯 Connaître et situer les fonctionnalités les plus courantes, se repérer parmi les onglets
    • Mise en forme
      • Utilisation des options de police (taille, couleur, typographie, casse…) et de paragraphe (enchaînement, espacement, bordure, tabulation…)
        • 🎯 Maîtriser les options de police et de paragraphe
  • Excel
    • Saisie, mise en forme, mise en page
      • Création de tableaux, mise en forme des cellules, mise en page et impression
        • 🎯 Créer un tableau esthétique, mettre en forme les données et imprimer
    • Formules arithmétiques et fonctions de base
      • Calculs de base, fonctions SOMME, NB, MOYENNE, etc.
        • 🎯 Effectuer des calculs courants pour synthétiser les données
Modules
  • Ordinateur
    • Prise en main
      • Appareils numériques
        • 🎯 Distinguer le matériel (hardware) du logiciel (software) et comprendre l’articulation entre le matériel, le système d’exploitation, les logiciels et les extensions
      • Environnement Windows
        • 🎯 Découvrir et paramétrer l’environnement Windows notamment les applications de performance, de mise à jour, d’affichage et d’administration
      • Fichiers et dossiers
        • 🎯 Ranger et renommer ses documents, fichiers ou dossiers de manière cohérente
      • Programmes et fonctionnalités
        • 🎯 Installer, désinstaller et mettre à jour des logiciels ou applications
      • Accessoires
        • 🎯 Ajouter un périphérique (imprimante, casque, webcam) et gérer ses paramètres
      • Comptes et réseaux de partage
        • 🎯 Comprendre les différents types de stockage (drive, cloud, local) et partager ses documents de manière collaborative
      • Impression
        • 🎯 Paramétrer et gérer l’imprimante, imprimer tout type de support (pdf, capture, photo)
    • Gestion de l’environnement numérique
      • Sécurité matérielle et logicielle
        • 🎯 Comprendre les enjeux de la sécurité informatique, ses concepts et mettre en application les bonnes pratiques
      • Gestion des licences
        • 🎯 Différencier les types de licences (open source, gratuiciel, propriétaire)
      • Protection de l’environnement
        • 🎯 Comprendre l’impact de la production de matériel numérique et de son utilisation sur l’environnement
      • Organisation des usages
        • 🎯 Distinguer son utilisation privée et professionnelle, adopter les bons réflexes d’utilisation des écrans
  • Internet
    • Navigation
      • Impression
        • 🎯 Imprimer des pages web et les enregistrer en pdf
      • Sécurité
        • 🎯 Savoir se prémunir et réagir face aux arnaques
      • Données personnelles
        • 🎯 Comprendre ce que sont les données personnelles, gérer leur utilisation, connaître la réglementation en vigueur
      • Enregistrement d’objets (page web, fichiers…)
        • 🎯 Organiser ses favoris et ses téléchargements
      • Navigateurs internet
        • 🎯 Connaître les différences entre les navigateurs, choisir le bon suivant son usage, paramétrer la gestion des données et le stockage des mots de passe
    • Recherche
      • Moteur de recherche
        • 🎯 Connaître les principaux navigateurs web, paramétrer l’accès aux comptes et les options de confidentialité
      • Recherche d’information
        • 🎯 Utiliser des moteurs de recherche spécialisés et les outils de recherche avancée pour trouver rapidement l’information souhaitée
      • Recherche d’images
        • 🎯 Connaître et respecter les différentes licences
      • Vérification de l’information
        • 🎯 Évaluer la qualité des sources et identifier les versions d’un article, rechercher dans les archives du web
    • Comptes et plateformes
      • Sécurité des identifiants
        • 🎯 Définir des mots de passe, les sécuriser, les archiver, gérer ses différents comptes
      • Comptes principaux (Facebook, Google…)
        • 🎯 Paramétrer l’enregistrement des données personnelles et leur accès
      • Big data
        • 🎯 Comprendre les bénéfices et les risques de la centralisation des données
      • Plateformes publiques
        • 🎯 Connaître les différents services publics en ligne et y accéder
    • Réseaux et communication
      • Réseaux sociaux : usages et clés d’utilisation
        • 🎯 Gérer son identité virtuelle et connaître les lois en vigueur
      • Communications instantanées
        • 🎯 Utiliser une messagerie professionnelle et partager des documents
      • E-mails
        • 🎯 Organiser une boîte mail, utiliser les classements, les indicateurs et les règles
  • Word
    • Environnement et navigation dans le logiciel
      • Organisation de Microsoft Word
        • 🎯 Prendre en main Microsoft Word, naviguer aisément dans l’interface
      • Options d’affichage
        • 🎯 Savoir afficher et comprendre l’utilité des modes page, plan, lecture, brouillon et web
      • Fonctionnalités de gestion du document
        • 🎯 Ouvrir, enregistrer et gérer les versions
      • Paramétrage de l’application de traitement de texte pour une meilleure productivité
        • 🎯 Configurer l’affichage de Word, du compte associé et des informations par défaut
    • Saisie de texte et mise en forme
      • Insertion du texte
        • 🎯 Écrire du texte sur une page
      • Options de police, de casse, couleur
        • 🎯 Mettre en forme du texte avec les options de police
      • Types de sélection
        • 🎯 Sélectionner tout ou partie d’un texte, d’un paragraphe ou de la page grâce à la souris et aux raccourcis clavier
    • Présentation des paragraphes
      • Listes à puces et numérotation
        • 🎯 Ajouter des puces, tirets ou numéros
      • Tabulations personnalisées
        • 🎯 Ajouter des tabulations personnalisées avec ou sans points de suite
      • Retraits
        • 🎯 Définir la valeur des retraits gauche ou droit et de la première ligne
      • Styles et niveaux de titre
        • 🎯 Appliquer différents niveaux de titre
      • Personnalisation des enchaînements, espacements et groupements
        • 🎯 Maîtriser les options de paragraphe
    • Mise en page
      • Format de la page
        • 🎯 Personnaliser la taille de la page, l’orientation et les marges
      • En-tête et pied de page
        • 🎯 Ajouter des en-têtes et pieds de page
    • Options de vérification
      • Correction orthographique et lexicale
        • 🎯 Utiliser les fonctionnalités de correction automatique
      • Vérification de l’impression
        • 🎯 Paramétrer les options avant d’imprimer son document
      • Contrôle de l’accessibilité
        • 🎯 Vérifier que son document est accessible pour les personnes présentant des déficiences visuelles
  • Excel
    • Environnement
      • Premier pas dans Excel
        • 🎯 Ouvrir un classeur et apprivoiser l’environnement Excel
      • Gestion du classeur et des feuilles
        • 🎯 Naviguer dans un classeur
    • Cellules
      • Déplacement, saisie et mise en forme
        • 🎯 Manipuler les cellules
      • Création de tableaux
        • 🎯 Créer un tableau esthétique
    • Affichage, mise en page et diffusion
      • Gestion de l’affichage
        • 🎯 Paramétrer l’affichage des feuilles et du classeur
      • Mise en page et impression
        • 🎯 Imprimer un classeur pour le diffuser
      • Enregistrement et partage
        • 🎯 Sauvegarder et partager un classeur
    • Formules et fonctions niveau débutant
      • Calculs arithmétiques
        • 🎯 Effectuer des calculs courants
      • Principales fonctions de calcul
        • 🎯 Utiliser les formules SOMME, MOYENNE, NB
Tutorats
  • Ordinateur
    • Mise en pratique et renforcement des compétences
      • Découverte des différentes notions à travers le propre ordinateur du stagiaire
        • 🎯 Mettre en pratique les préconisations en termes de sécurité, d’administration et d’organisation
  • Internet
    • Mise en œuvre de bonnes pratiques
      • Utilisation d’internet au quotidien, au travail ou à la maison, recherche, communication et travail collaboratif
        • 🎯 Adopter les bons réflexes de protection de ses données personnelles, effectuer des recherches efficaces, paramétrer sa boîte mail et partager des documents
  • Word
    • Création des premiers documents
      • Saisie de texte, mise en forme, paragraphe, impression
        • 🎯 Rédiger et imprimer des documents simples d’une ou plusieurs pages, maîtriser les fonctionnalités essentielles de Microsoft Word
  • Excel
    • Création de tableaux
      • Travail à partir d’exercices d’application adaptés
        • 🎯 Accompagner à la prise en main d’Excel
Évaluations
  • CléA Numérique
    • Test de positionnement
      • Exercices pratiques et QCM
        • 🎯 Positionner le stagiaire par rapport au référentiel CléA Numérique
    • Evaluations continues Pix
      • Campagnes d’entraînement et de renforcement des compétences numériques ciblées
        • 🎯 Vérifier et valider son évolution dans la maîtrise des compétences
    • Certification CléA Numérique
      • Évaluation des quatre compétences du référentiel CléA Numérique
        • 🎯 Valider les quatre domaines du CléA Numérique
  • Capacité à réaliser des tâches informatiques professionnelles courantes en autonomie
  • Valorisation de son profil professionnel par le Socle de connaissances et de compétences professionnelles numérique (CléA Numérique)
    • Recherche et veille d’information
      • Utilisation d’un navigateur internet
      • Identification des informations factuelles simples et faciles à trouver en utilisant un moteur de recherche
    • Gestion des données
      • Recherche d’un fichier dans l’explorateur de fichiers
      • Déplacement d’un fichier d’un dossier à un autre
      • Suppression d’un fichier
    • Traitement des données
      • Connaissance de l’usage principal du tableur
      • Tri dans un tableau simple
    • Interaction
      • Consultation d’une messagerie électronique et identification du statut des messages et des dossiers standards
      • Envoi d’un courriel en maîtrisant ses différents champs (Destinataire, Objet)
    • Partage et publication
      • Connaissance des principaux réseaux sociaux
      • Insertion dans le monde numérique
      • Maîtrise de son identité numérique à travers le choix d’un identifiant (pseudo, adresse électronique, …)
    • Développement des documents textuels
      • Copie/collage simple, avec indication
      • Paramétrage de l’alignement d’un texte
    • Sécurisation de l’environnement numérique
      • Sensibilisation au choix d’un bon code PIN
      • Identification d’une situation de hameçonnage (phishing)
    • Protection des données personnelles et de la vie privée
      • Maîtrise de l’accès à ses données lors de l’installation d’une application
    • Résolution des problèmes techniques
      • Connaissance des symboles du wifi et de la 3G/4G pour se connecter à Internet
      • Notion de mise à jour d’une application sur smartphone
    • Construction d’un environnement numérique
      • Connaissance des ports USB
      • Installation d’une application sur smartphone

Autonomie numérique pour sa retraite

2190,00 

Nombre minimum de personnes requis, nous contacter pour en savoir plus

Formation pour les nouveaux retraités qui comptent bien rester dans le coup

 

Contactez-nous                S’inscrire avec son CPF

Évaluez gratuitement votre niveau